Психотерапия - надежная забота о себе

Помогаю с тем, что не поддается. Знаю, где болит

Дарья Медведева

Консультирующий психолог, веду частную практику 5 лет
Опыт > 2000 консультаций

Опираюсь в работе на идеи и ценности Транзактного анализа и

Интегративной терапии Р. Эрскина


Бережно помогаю со сложным


Информацию о моем образовании можно найти в соответствующем разделе

Цены

Skype-консультация

4 000 ₽

55 минут

Консультация в Москве

5 000 ₽

55 минут

Пакет на месяц

15 500₽

4 консультации в течение месяца в Москве

Ближайшие окна

Вы можете ознакомиться с датами ближайшей записи на консультацию, чтобы спланировать визит. Сейчас запись на 10-14 дней вперед

Скайп


Вторник, 18 августа, 19.00

Пятница, 28 августа, 14.30, 15.40

Воскресенье, 30 августа, 13.00, 14.30, 19.00

Время московское


Москва


Воскресенье, 16 августа, 19.30

Четверг, 20 августа, 17.00, 19.00, 20.00

Воскресенье, 23 августа, 18.00, 19.30


Личные и skype-консультации

55 минут

В зависимости от ваших задач:


- Вы станете ощущать себя иначе (лучше), чем до начала терапии: смелее/свободнее/целостнее

- Сумеете достичь своих целей в отношениях с Другими и собой

- Приобретете новые знания и навыки

- Измените отношение к себе и окружающим

- Сможете действовать решительнее и успешнее, чем прежде


На видео:

фрагмент демонстрационной сессии с Ксюшей, апрель 2019

Курс  «Важные слова»

Быть в диалоге с собой и Другими.

Две недели поддерживающего общения, практики и открытий

Новый поток курса в сентябре 2020

Стоимость 5000₽


Количество мест ограничено

0
:
00
:
00
:
00

до старта второго потока курса

Оставить заявку

 на третий поток курса

в сентябре




Важные слова

О КУРСЕ

Я верю в слова, и знаю, что ими можно разрушать и отталкивать, а можно создавать ощущение единения, близости и взаимопонимания

 

Две недели мы вместе будем учиться тому, как и для чего:

  • вести диалог,
  • защищать и обозначать границы,
  • просить поддержку,
  • давать ее,
  • слышать другого и быть услышанным самому


Первая неделя: семь лекций по 15 минут и их обсуждение, ответы на вопросы.

Вторая неделя: практика и непрерывный диалог.


Две недели, чтобы слушать друг друга, видеть пример других, опираться на совместный опыт и поддерживать начинания.


По завершении курса Вы сможете:

  • прямо выражать свои чувства и потребности
  • получать уважение и внимание к себе
  • ощущать себя свободно в общении
  • не бояться и не избегать конфликтов
  • договариваться в напряженных ситуациях
  • убедитесь, что безопасный  диалог возможен и сумеете воссоздавать его в разных обстоятельствах


Результат зависит от вовлеченности в процесс, желания размышлять, действовать и принимать на себя ответственность за свое состояние и его изменение



Старт третьего потока в сентябре

Стоимость 5000₽

До консультаций в Санкт-Петербурге осталось

0
:
00
:
00
:
00

Вебинар

о Внутреннем Ребенке и Любви к себе

2 часа 20 минут

Вебинар, сочетающий в себе теорию и терапию онлайн

Если вы не можете позволить себе:


🚨защищать свои интересы/границы

🚨получать взамен, а не только отдавать

🚨делать то, что вам хочется

🚨позволять себе ошибки и слабость

🚨просить и принимать помощь

🚨доверять

🚨ощущать себя важным и хорошим

🚨причинять «неудобства» окружающим своими желаниями

🚨быть бережным и добрым с близкими

🚨быть справедливым и чутким к себе


... стоит утешить ребенка внутри и помочь себе повзрослеть правильно!

А я помогу во всем разобраться.

Запись вебинара включает видео-трансляцию и презентацию с основными тезисами: теоретическую часть, рекомендации и практики, которые мы делаем вместе. 

Посмотрев вебинар, вы ощутите первые перемены внутри и получите пищу для размышлений


Для просмотра понадобится телефон/ноутбук, бумага, ручка, бумажные платки/салфетки и уединение


Вы окончите просмотр с решимостью сделать для себя больше, чем делали прежде. Наполнитесь любовью к себе и силой быть для себя взрослой


Ниже доступен фрагмент вебинара, чтобы ознакомиться и решить, хотите ли вы продолжить

590 руб.

Посмотреть фрагмент вебинара

20 минут о том, что значит "быть взрослым", и какой наш опыт на это влияет

Часто задаваемые вопросы


<p>Как проходит первая консультация?</p>

Как проходит первая консультация?

<p>Сколько сеансов мне понадобится?</p>

Сколько сеансов мне понадобится?

<p>С какими темами вы работаете?</p>

С какими темами вы работаете?

<p>В каком подходе и какими техниками вы работаете?</p>

В каком подходе и какими техниками вы работаете?

<p>А если я хочу глобально изменить свою жизнь?</p>

А если я хочу глобально изменить свою жизнь?

<p>Нужно ли готовиться к первой встрече?</p>

Нужно ли готовиться к первой встрече?

<p>Как мне поможет психолог?</p>

Как мне поможет психолог?

<p>Должен ли я сформулировать свою проблему, чтобы записаться?</p>

Должен ли я сформулировать свою проблему, чтобы записаться?

Образование


Отзывы


Я то и дело думала, что бы сделать окружающим, чтобы они меня похвалили, чтобы заслужить любовь от них и дать ее немножко себе самой. Но благодаря тебе поняла, что не обязана ничего доказывать, что я просто есть.

Я больше не пытаюсь всем нравиться, не трачу время на всех подряд, не ищу одобрения и больше общаюсь с теми, кого, действительно, люблю. Каждый день стал набирать такой внутренней уверенности, которая не обеспечится никакой похвалой, достижениями или суммой на счете. Сейчас мне не страшно принимать решения, не оглядываясь на тех, кто погладит по голове. При этом показатели моей эффективности не упали, а поставленные в бизнесе цели реализуются так, как я мечтала!

Ксения, 27 лет

Я чувствовала поддержку каждую нашу встречу. Это так круто, быть принятой и услышанной в любой ситуации. Раньше мои диалоги с близкими людьми были подвержены оценке и критике.

Спустя 7 месяцев совместной работы, я любуюсь собой. Я знаю, что могу пережить и справится с любой трудностью. 

Я умею говорить людям о том, чего хочу и что мне подходит. Теперь, если мне что-то не нравится, я могу просто сказать «нет». А раньше я этого боялась и думала больше о других, чем о себе. При этом я перестала давить на людей своим «так будет правильнее» и уважаю не только свои, но и чужие границы.

Но самое главное - мои отношение с родителями преобразились до неузнаваемости. Вслед за мной они тоже научились быть тёплыми и понимающими.

Я больше не боюсь одиночества и не пытаюсь заглушить пустоту в сердце, не бегу от себя. Я люблю себя.

А ты невероятная! Без тебя этот путь мог бы затянуться на годы, а мог бы и не начаться вовсе. 

Спасибо, что познакомила меня с собой!

Екатерина, 20 лет

Как оказалось, причины переживаний внутри меня - не моя мама, не кто-то еще, а просто напросто - я сам. И после сеанса по скайпу у меня появилось абсолютно другое мировосприятие. Это настолько удивительно, что за полтора часа может поменяться отношение к себе. И теперь, когда наступает опасная ситуация, я все время вспоминаю об упражнении, которое мы делали, и плечи расслабляются, становлюсь спокоен, улыбка появляется. Не знаю, как тебе это удалось! Я совершенно иначе воспринимаю теперь себя и мир вокруг.

Алексей Москаленко, 37 лет

Долгое время не воспринимала психологов, как людей, способных реально помочь. Тем не менее самостоятельные попытки обрести душевную гармонию давали недостаточные результаты. 
Причины моих душевных терзаний лежали глубже, чем я могла достать. Работа с Дашей - это время очень глубоких внутренних перемен. От встречи к встрече и я сама, и Даша, и мое окружение замечает, как я становлюсь другим человеком - это и внешность, и реакции, и поступки. 
Часто я сама не понимаю какими лабиринтами она меня ведет, но каждый раз нам удается добраться до нужной глубины. И это действительно работа - долгая, сложная, совместная, дающая искомые результаты. 

Юлия Виноградова, 28 лет

Контакты

График приема:

вторник - воскресенье

с 12.00 до 22.00

Адрес: Москва, Кривоколенный переулок, 14с1


Телефон: +7 (985) 600 78 07


Email: ask@psydaria.ru


Прямые эфиры

Видеозаписи прямых эфиров об отношениях с родителями, собой, о перфекционизме и Внутреннем Взрослом

Другая полезная информация

Ниже можно ознакомиться с особенностями процесса психотерапии и первой встречи с психологом



Если у вас есть вопросы — оставьте заявку, и я свяжусь с вами

Как подготовиться к консультации

и чего ждать от встречи с психологом


«А сколько нужно сессий? Я понимаю, требуется время, но мне бы побыстрее» 🕐

Кто-то под кодовым названием «Новый Я» отличается тем, что ощущает и ведёт себя иначе, чем я нынешний.

На любое нынешнее поведение у нас есть Внутренние Основания - опыт, убеждения, наблюдения, травмы и выводы о мире и себе. Поэтому новое поведение становится возможным, когда меняются мысли и чувства. Когда мы ощущаем и верим, что в праве делать те или иные вещи. Значит, прежде чем менять поведение приходится поработать с мышлением и переживаниями, чтобы найти то, что обуславливает наши поступки на данный момент.

Время в этом процессе важно потому что все без исключения наши «комплексы», «внутренние критики» и «заниженные самооценки» необходимы нам, чтобы выжить. Именно они когда-то научили нас быть частью этого мира, частью своей семьи. Как быть другими мы не знаем, и придется Учиться.

И для этого - сделать двойную работу:

а) пересмотреть прежние установки и с некоторыми проститься  б) решиться на новое поведение, которое может не прийтись по вкусу моему окружению.

Затем - освоить новые навыки и реакции и делать это с нежностью к своей неопытности. Не поможет стыдить и упрекать себя за результат, который не соответствует нашим смелым ожиданиям с первой же попытки. Здорово, если рядом есть терапевт, который а) поддержит, б) утешит, в) поможет смотреть на себя справедливо.


И будет рядом столько времени, сколько он нужен, пока мы осторожно выращиваем новые части себя и оплакиваем те, что решили оставить.


Но я бы поинтересовалась и предложила поразмышлять: куда именно Вы спешите и боитесь не успеть, если общение с психологом не изменит Вас за пару недель?

Корзина

    Корзина пуста

    Оформить заказ