Про экономию поглаживаний
Это термин из транзактного анализа, описан в книге Штайнера «сценарии жизни людей» как сказка про пушистиков.
Жили люди, у них было неисчерпаемое количество пушистиков - внимания, любви, поддержки, добрых слов друг другу, и они никогда не заканчивались
Все люди жили счастливыми и здоровыми
Но ведьма из леса злилась, что никто не болеет и не покупает ее лекарства и снадобья
И она пустила слух, что пушистики ограничены, и нельзя их разбазаривать, потому что никто не знает, сколько их и когда они закончатся
Люди стали жить в страхе, напряжении, отчуждаться друг от друга, жопить пушистиков и болеть
И ходить к ведьме
Есть 5 негласных правил экономии поглаживаний
(заблокированного между людьми эмоционального обмена):
1. Не давай поглаживания, когда хочешь их дать
(«стремно», «зачем я буду об этом говорить», «он и так знает/ему не важно»)
2. Не принимай поглаживания, когда они тебе нужны
(отказ принимать комплименты, сочувствие,
помощь «ой не надо, что ты, тебе показалось» и страх/стыд внутри)
3. Не отказывайся от поглаживаний, которые тебе не подходят
(от негативных - «ты дура», «ты странная», «ты никому не нужна»;
назойливое внимание, навязанные объятия, когда я этого не хочу)
4. Не давай поглаживания самому себе
(иначе ты самовлюбленный и зазнался, и только люди извне могут оценить, заслуживаешь ли ты внимания; на самом деле давать себе поглаживания = не быть в болезненной зависимости от оценок других)
5. Не проси поглаживания, если ты в них нуждаешься
(типа ты слабый, нельзя говорить «обними меня», «похвали меня», «я красивая?»)
Все эти правила запретов на поглаживания поддерживают в обществе манипуляции вниманием и поиск одобрения.
Мы не можем без внимания, так устроены психика
Но мы живем в мире, где верим, что пушистики уже давно умерли и надо просто терпеть, и вообще не доверять ничему хорошему в свой адрес
Мы "голодные" и напряженные без позитивного внимания
Хотя в реальности количество поглаживаний, комплиментов и теплоты никак не ограничено. И очень важно ими обмениваться и наполнять друг друга и себя(!) энергией таким образом
