ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ
Перед тобой второй вебинар из цикла, рассчитанного на 5 онлайн встреч, где я подробно объясню, как разобраться в себе, ладить с людьми, нести за себя ответственность и полюбить жизнь
Рекомендую участвовать в каждом — первый базовый, а последующие внесут больше конкретики и рекомендаций
ЧТОБЫ ПОЛУЧАТЬ БОЛЬШЕ УДОВОЛЬСТВИЯ ОТ СЕБЯ, ЖИЗНИ И ОТНОШЕНИЙ И ЧУВСТВОВАТЬ СЕБЯ СВОБОДНО И УВЕРЕННО
ПЛАН ВЕБИНАРА
ДАТЬ СЕБЕ ВСЁ НЕОБХОДИМОЕ САМОСТОЯТЕЛЬНО:
ИЗ ЧЕГО СКЛАДЫВАЕТСЯ ВНУТРЕННЯЯ ОПОРА?
ЧУВСТВА: КАК И ЗАЧЕМ ИХ РАСПОЗНАВАТЬ, РЕГУЛИРОВАТЬ
И СТАБИЛИЗИРОВАТЬ СВОЕ СОСТОЯНИЕ
КАК ПОЧУВСТВОВАТЬ СЕБЯ ВАЖНЫМ
БЫТЬ СОБОЙ СТРАШНО? КАКОЙ РАСПЛАТЫ МЫ БОИМСЯ
КАК ПОДДЕРЖИВАТЬ И УТЕШАТЬ СЕБЯ
РЕКОМЕНДАЦИИ И НАПУТСТВИЯ
МЕДИТАЦИЯ ПРИНЯТИЯ СЕБЯ
ИЗ ЧЕГО СКЛАДЫВАЕТСЯ ВНУТРЕННЯЯ ОПОРА?
ЧУВСТВА: КАК И ЗАЧЕМ ИХ РАСПОЗНАВАТЬ, РЕГУЛИРОВАТЬ
И СТАБИЛИЗИРОВАТЬ СВОЕ СОСТОЯНИЕ
КАК ПОЧУВСТВОВАТЬ СЕБЯ ВАЖНЫМ
БЫТЬ СОБОЙ СТРАШНО? КАКОЙ РАСПЛАТЫ МЫ БОИМСЯ
КАК ПОДДЕРЖИВАТЬ И УТЕШАТЬ СЕБЯ
РЕКОМЕНДАЦИИ И НАПУТСТВИЯ
МЕДИТАЦИЯ ПРИНЯТИЯ СЕБЯ
ВЕБИНАР ПОМОЖЕТ
ВЫСТРОИТЬ ОТНОШЕНИЯ С СОБОЙ
ВОПРОСЫ, В КОТОРЫХ ТЫ РАЗБЕРЕШЬСЯ:
почему сложно перестать себя критиковать
как выстроить внутреннюю опору
как и зачем слышать и понимать свои чувства
что мешает ставить себя в приоритет
как не ущемлять себя
Внутренняя прочность дает решимость и силу выбирать себя,
справляться с обстоятельствами и не соглашаться на неприятное
почему сложно перестать себя критиковать
как выстроить внутреннюю опору
как и зачем слышать и понимать свои чувства
что мешает ставить себя в приоритет
как не ущемлять себя
Внутренняя прочность дает решимость и силу выбирать себя,
справляться с обстоятельствами и не соглашаться на неприятное
КАК СМОТРЕТЬ
Для удобства и качественного усвоения информации вебинар разделен на смысловые сегменты. Текст под каждым фрагментом резюмирует главную мысль в блоке
Посмотреть вебинар целиком можно по ссылке
Посмотреть вебинар целиком можно по ссылке
Часть 1
Как управлять впечатлением о себе и почему эмоции решают за нас
Часть 2
Страх критики, осуждения, отвержения, как не бояться
Часть 3
Опора на себя и самоценность - различия
Часть 4
ЧУВСТВА - основная информация и виды чувств
Как определить подлинные и рэкетные чувства
Как определить подлинные и рэкетные чувства
Часть 5
Как мы игнорируем свои чувства и боимся чужих
Часть 6
ПРАКТИКИ ДЛЯ САМОСТОЯТЕЛЬНОГО ВЫПОЛНЕНИЯ И РЕКОМЕНДАЦИИ
ВАЖНО
Контент не заменяет психотерапию, но может ее дополнять с помощью новых идей и знаний
Психотерапия необходима в работе с чувствами в безопасном и надежном контакте с психологом,
прослушивание и осмысление важных тем не заменит ее, но может влиять на образ мышления и самовоприятие
Психотерапия необходима в работе с чувствами в безопасном и надежном контакте с психологом,
прослушивание и осмысление важных тем не заменит ее, но может влиять на образ мышления и самовоприятие
Узнать больше о других вебинарах
и купить по стартовой цене